نفذت الكمية
كرياتين مونوهيدرات هيرو لاب 500 جرام
طريقة الاستعمال:
نصف ملعقة تقريبا 2,5 جرام خلطها فى 150 مللى امية او عصير
يوم التمرين :
مرة الصبح و مرة قبل التمرين .
يوم الراحة : مرة واحدة الصبح
وصف المنتج
طريقة الاستعمال:
نصف ملعقة تقريبا 2,5 جرام خلطها فى 150 مللى امية او عصير
يوم التمرين :
مرة الصبح و مرة قبل التمرين .
يوم الراحة : مرة واحدة الصبح
